讀書/練功札記(一)『 入靜』__ 梁梓堅 (71)

中國傳統養生之道,修練氣功歴史悠久,廣泛流傳。儒道佛三家對此都有其獨特方法,師承及見解。儒家藉修練氣功,強身健體外,主旨是達至:
開發聰明才智,改善人格,陶冶性情。
矯正自己的習氣。
擴充先天之稟賦,即“盡性之功夫”,以後天有為之功夫,改善個人先天之稟賦。

儒家認為,影響練功成績至大的,是“ 入靜 ” 的深淺。而「涵養道德」,則為
“ 入靜 ” 深淺之關鍵。
現先談 “ 入靜 ”。

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